抢庄牛牛技巧-泾川新闻

                                                                        抢庄牛牛技巧:乳腺癌术后怎么锻炼-泾川新闻

                                                                        最新资讯 2019年11月13日 18:19

                                                                        乳腺癌术后怎么锻炼-泾川新闻

                                                                        乳腺癌术后怎么锻炼-泾川新闻

                                                                        【杜江给霍思燕的信】

                                                                        患者乳腺癌术后康复期的锻炼∟﹡,首先要选择一项适合自己并能长期坚持的有氧运动◇。“有氧运动”指运动时心率保持在150次/分钟的运动量⊿↑♀,每周坚持至少150分钟的中等强度锻炼⊿△,约为每周5次﹡♀,每次30分钟⊿▽。步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、有氧舞蹈、跳绳、做韵律操、球类运动(篮球、足球等)等▽,都可以作为锻炼项目♂。

                                                                        抢庄牛牛技巧

                                                                        重庆大学附属肿瘤医院乳腺肿瘤中心主任曾晓华、医师赵静解答:乳腺癌手术的范围比较大,且对机体的损伤比较大,为了更好地促进机体术后的恢复和适应今后的日常生活,乳腺癌术后康复功能锻炼非常重要∴⌒。

                                                                        抢庄牛牛技巧

                                                                        浙江读者余女士问:我今年74岁〇⊙,去年11月做的左侧乳房乳腺切除手术⊿⊿⌒,伤口愈合挺好的⊙☆,但是还感到不舒服♂,有点胀⌒,医生让我进行功能锻炼∟,请问具体怎么做∵⊿♂?

                                                                        年龄大于65周岁的老年乳腺癌患者⌒,应尽量按照以上推荐进行锻炼〇◇。如果还患有其他影响运动能力的慢性疾病♀﹡,应根据医师指导☆♂,适当调整运动时间与运动强度☆,但应避免长时间处于不运动状态▽▽∟。▲

                                                                        上一页: 第六届中国-南亚友好组织论坛在尼泊尔召开 下一页: 为检察履职能力现代化提供决策参考
                                                                        热门推荐更多>>
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